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メモ

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  悲しかったよってことは、 押し潰さず、膨らませず、 そのまま素直に伝える。 相手が素直に受け取ってくれたら、 もうその気持ちは手放す。 手放すとき、少し勇気がいる。 自分と、相手と、 手放した先の未来を信じて勇気を出す:)